冷冻疗法是治疗，其包括暴露于近冷冻或冰冻温度所致。这个过程的支持者说，在极端寒冷的环境中接收时间可以提高一个人的身体或精神健康。甚至有人称正规程序可以帮助延长你的生命。
坐在冷罐的想法似乎是朝着更好的健康不寻常的旅程，但它是在增长，因为人们从它的经验做了实实在在的利益的趋势。有一些科学证据表明这一过程是有用的，因为我们已经用冰块来帮助减少受伤后肿胀和炎症。接收暴露在极端寒冷可以提供一个类似的结果到整个身体。
由于这种趋势仍然是相当新的，有些人用冷冻疗法讨论的潜在好处尚未得到证实。这可能是一个安全的选择要考虑是否有其他预防措施或治疗不为某些条件下工作。它也可以是一个不愉快的经历，因为不是每个人都习惯了冷。
冷冻疗法的优点列表
1.冷冻治疗过程不需要很长时间就可以完成。
冷冻疗法是大约需要2-3分钟即可完成一个选项。你的身体接受暴露在极冷温度下，以减轻炎症和潜在的修复受损的身体组织的目标。液氮喷到你周围的空气，迅速下降，围绕你的身体环境温度。认为此过程为冰浴，而是一个让你感觉冷得多，快得多。
你会需要一些时间，因为影响是寒冷的气温对人体的手术后恢复，但它的东西，你可以选择，如果你想在完成你的午休时间。
2.它可以改善身体关键部位的血液循环。
背后冷冻过程的理论是，由于极端寒冷触发生存反应，您将收到的血的好方法激增到你的器官和关键系统。一旦你一步室出来，然后血涌回你的四肢，因为你的身体不再是“危险”。这一过程产生内啡肽，可以使你感觉好多了后来的激增。当正确执行，它不是有害的任何责任。
你可能希望避免咖啡因前冷冻治疗，以减少对身体的“抢”的效果。任何人谁抽烟或vapes希望避免这些活动的好，因为他们的刺激作用。
3.您可能会遇到在脂肪的减少与重复治疗。
因为你的身体在寒冷中为了保持温暖而消耗能量，你的冷冻疗法可以帮助你开始消除多余的脂肪，减少脂肪团，甚至增加皮肤的紧致度以减少皱纹或其他形式的虚弱。你不会在几个疗程内神奇地把你所有的脂肪都融化掉，但是当你的饮食和锻炼习惯的改变不能产生你想要的结果时，它是一个有用的工具。在进行治疗之前一定要和你的医生谈谈这个选择，以确保你不会意外地使健康问题恶化。
如果你超过40有BMI，那么它可能需要尝试这种治疗方案前减肥了。你不能有任何裸露的皮肤接触到机舱或罐，在冷冻治疗发生的侧面。
4.冷冻疗法可以帮助减少或消除一些皮肤问题。
当你的皮肤暴露在温度超过了正常的寒冷，那么疾病或条件，典型的繁荣不再有一个适合他们的需要的环境。无论你是使用舱内的配方进行手术，还是使用液氮注射在特定的部位，你都可以消除病毒疣，有癌前细胞的痣，甚至雀斑，多亏了这项技术。这种疗法会产生一种灼烧感，因为它会冻结并破坏任何不正常的细胞，而不会影响健康的组织。
5.它对治疗足部的病毒损伤是有用的。
如果你对你的脚痛苦的病变，那么你可能会想与你的冷冻治疗的利弊足病诊疗师交谈。项目如乳头状瘤可以在短短三个交易日获得一个完整的处理 - 有时少。这个过程是远离舒适的那些谁通过它去，但它通常是有效的。有些肿瘤学家会使用这个选项，以及因为有些皮肤癌可以通过雾化液态氮的应用程序来销毁。
因为此选项是一个有针对性的治疗方案，你可以在几乎任何设备从中受益。有些足病医生甚至可以提供它作为自己的门诊服务的一部分。你会希望你的供应商先发言，看看这个过程可能你的保险。
冷冻疗法的缺点一览
1.你必须有你的皮肤，此过程工作中完全干燥。
当你第一次接受冷冻治疗时，你的医生会指导你脱下内衣。然后你必须戴上手套，穿上袜子，穿一双看起来有点像拖鞋的鞋子。这些东西会保护你的四肢不受你将要经历的极度寒冷的影响。你也应该准备一条毛巾，因为当你进入房间时，你的皮肤上不能有任何汗水。液体在这种环境下会迅速冻结，这可能会导致大范围的伤害。
2.你的皮肤会冷到感觉像在燃烧。
当你在室内，技术人员通常会鼓励你走动远离寒冷的分心。有对话，在原地踏步，甚至冥想，可以帮助您使它到3分钟大关。当你第一次开始了与冷冻疗法，连二分钟就可以感觉就像一个永恒。你的肌肤也能在这个过程中，它会觉得它是火得那么冷。如果您在一个环境中，你会不舒服的斗争，则此选项可能不适合你。
3.冷冻治疗后的寒意会持续30多分钟。
即使您收到暴露在极端寒冷，冷冻治疗180秒或更少，你的经验可以持续半一个小时以上后的寒意。你可能会感到精力充沛的一天休息，因为有这种情况发生内啡肽的浪涌的发生健康的增进了感情。有些人觉得要通过这个过程，因为它们被用来在寒冷入睡后很疲惫。您可能会遇到强烈的焦点或会屈从于午睡的念头。有没有真正的方式来告诉除非你通过与程序。
4.没有科学证明的益处。
冷冻疗法的现实是我们真的不知道极端的低温是否比接近冰点的温度更好。运动员经常在冰浴中浸泡来缓解疼痛和炎症，通过冰按摩对特定的关节或身体部位进行有针对性的冷冻治疗也有好处。温度远低于零度可以治疗各种疾病，提供安慰剂效应，或者只是增加你遭受冻伤的风险。我们目前掌握的唯一数据来自于使用它的个人经历，这意味着我们必须把所有的积极和消极都变成它们本来的样子。
5.冷冻疗法会使你的血压升高。
如果你有正常的血压水平，然后在冷冻治疗花费时间会觉得你只是把意式浓缩了几个镜头。在能源，你的经验可以帮助你度过每一天，没有任何人工添加剂的激增。由于这一结果，也有一些特定的情况下这个程序是不是一个好主意。任何人谁都有心脏疾病，高血压，自身免疫性疾病，风湿性问题，糖尿病或敏感肌肤应该避免任何可能。
6.冷冻疗法的费用对一些人来说是难以承受的。
你会花每节大约$ 100，如果你追求在美国冷冻治疗。该费用可以在像纽约或者洛杉矶大都市圈中心高一点。您还可以找到供应商提供它以低至$ 60的农村地区或中西部地区。虽然它可以强烈的培训课程或一场艰苦的比赛后，提供与恢复过程中的帮助下，它可能不值得牺牲。你只保存选择此选项在冰浴时恢复所需时间的50％。
7.在特定情况下，它可能是致命的。
切尔西阿克 - Salvacion曾在这个行业，始终与她的沙龙当天提供冷冻疗法治疗。在2015年10月，她决定用她的室，而不在援助工作一整天后恢复。这将是她最后的决定，因为她的工作人员来到在第二天早晨发现她的身体完全冻结。当地媒体报道说，该过程才导致她冻死，虽然克拉克县验尸官报告说，她实际上已经因为由由液氮产生的气体中氧气含量低的窒息。
当你决定要追求的冷冻治疗会话，那么你必须确保采取一切预防措施可以保护自己。按照所有由技术人员的指示，特别是保持你的头出来的烟雾。然后，当你感到不舒服停止。
8.这种方法在美国没有得到FDA的批准。
尽管有些人说冷冻疗法在很多方面帮助了他们，但FDA不同意将这种疗法称为治疗。没有证据表明它对多发性硬化症、偏头痛、纤维肌痛或慢性疼痛的症状有帮助。虽然有针对性的治疗(不是全身冷冻疗法)提供了有临床依据的具体结果，但没有任何医学数据表明它在任何方面是有用的。如果唯一的好处是内啡肽的激增，那么还有更好更安全的方法来达到这个结果。
9.您可能无法访问的冷冻治疗沙龙或供应商。
冷冻疗法提供者通常在大城市中找到。如果你住在西雅图、芝加哥或旧金山这样的地方，那么你应该能够在你家或办公室几分钟内找到某人。当你生活在一个较小的社区，那么你的治疗选择将受到严重限制。住在离最近的供应者100英里以外的地方并不罕见。在这种情况下，你最好的选择可能是使用靶向冷冻疗法代替。许多物理治疗师会用这种疗法来减轻身体特定部位的肿胀、炎症和疼痛。
10.如果你是一个更大的人，那么这个治疗方案是不可能的。
当您收到全身冷冻疗法会话，然后你会站在围绕着你与用于创建冷温度下的液氮气体的室内或车厢内。如果你的身体接触容器的侧面以任何方式，那么皮肤会坚持下去。这意味着具有较大的构建任何你不能融入设备不能使用此疗法的选择。当你坚持你的舌头感冒旗杆，像电影圣诞故事的著名场景，结果将类似于会发生什么。
优点和冷冻疗法的利弊是必不可少的，当你有长期疾病是经常打扰你考虑。它可以是雀斑，皱纹和细纹的选择为好，但其真正的力量来以改善愈合的可能性。如果你不介意的每一道工序的成本，那么你不妨给这个治疗选择尝试与你的医生讨论这些关键点之后。